近几年，倡导全面发展的“全人教育”理念，逐渐深入人心。为什么说，这一教育不仅可以帮助学生收获学业上的成功，还能兼具能力、心智、情感上的发展呢？秘诀是什么？外滩君探访了坚持以“全人教育”为宗旨的上海耀华临港校区。尽管刚刚迎来第二届毕业生，其“全人教育”实践已初见成果。本文中，三位毕业生代表和我们聊了聊，他们在这里的学习经历和成长体悟，也让我们一窥“全人教育”的奥秘。
文丨Luna 编丨Jennifer

教育焦虑，近年来有愈演愈烈的趋势。孩子在学业上的成功，被家长视为孩子今后美满生活的敲门砖，“鸡娃”的概念应运而生，教育内卷也随之而来。

可是，如此压力之下，即便获得了成绩上的成功，孩子们的精神和人格也一定能获得健全成长吗？

早在20世纪70年代，以“人的整体发展”为宗旨的学习理论，就被命名为“全人教育”。它呼吁教育不仅要注重提高孩子的知识和智力水平，而且还要关注孩子的心智、情感、精神的发展。

“全人教育”的理念至今也获得了不少实践，但这样“佛系”的教育方式，也面临着一些质疑：孩子能获得精神到学业的全面发展吗？还是最终会泯然众人矣？

以“全人教育”为长的上海耀华临港校区或许能够提供答案。

今年，恰逢上海耀华临港校区迎来第二届高中毕业生，借此机会，外滩君也和其中三位学生Coco、Hank、Louie畅聊了一番。

三位同学都有体制内学校的就读经历，在入读上海耀华临港校区以后，他们被进一步激发了自己的学习潜能。

Coco学会了自主掌握学习节奏，并且立志学习教育学，希望以后再回到耀华做老师；

Hank对自己喜欢的计算机科学则不受课本的限制，深入钻研；

Louie不仅选修到了自己心仪的心理学，还充分释放了自己的运动热情，成为了“运动明星”。

从他们的亲身经历之中，外滩君也领悟到了全人教育的真谛——不“鸡娃”的环境之下，孩子们都发展出了自主学习的动力。

强调自主的氛围让学生成为自己的主人

外滩君来到临港校区时，正值高中部放学的时间，Coco、Hank和Louie三人也特意抽出时间和外滩君见面。换作平日，他们这时刚上完一天的课，正准备去参加社团活动。

此时，早申录取的结果已经揭晓，他们三人手中都已经拿到了多所，甚至十几所著名大学提供的offer。但他们无一例外，都还像往常一样上课、考试、活动，准备着接下来的大考。

自律，是他们留给外滩君的第一印象。

但更让外滩君好奇的是，他们为什么会选择耀华，并且认定耀华就是那所适合自己的学校。尤其是，耀华是怎样让他们像现在这样，不仅在学业上学有所成，还能在学习和兴趣爱好的培养之间游刃有余。

说起来，三个人的经历还颇有些相似之处：在来到耀华之前，都曾在体制内学校读书，在决定高中走国际路线以后，几番比较之下，选定了耀华。

对于这个决定，三个人的理由竟也如出一辙：“发现耀华的全人教育很优秀。”而他们提到最多的一个感受，就是以“学生为中心的学习氛围”。

Hank是三人里最有理工气质的，数学和计算机也是他的拿手学科。

家中外公外婆是资深计算机、数学老师，从小就浸润在良好的学习氛围中，进入高中以前，学习就已经很出色。即便如此，在选学校时，他仍然“货比三家”。在他看来，国际化教育不是靠刷题刷出来的，因此他最受不了的学习方式就是题海战术。

三人中唯一的女生Coco也有一样的感受，“在耀华也要做题，但是和那些不一样。在这里，我们可以自己决定做哪些题，加强哪些部分，老师也会帮我们找合适的、重要的题目来做，而不是盲目地多做题。”

来耀华之前，各科老师都会给出详细的建议，每天的任务都会被详细罗列出来，Coco的学习就是每天都跟着老师的安排，预习、听讲和复习。但是，Coco觉得这个过程缺少个人的学习反思和总结。

在耀华，这样的安排减少了很多，比如耀华的作业中有很多是需要进行研究和分析的项目，有些甚至是团队合作共同完成的。老师更像是“导师”，他会先总结出相关知识点及研究方法，而让学生去主动探究，分析和总结出自己的观点，这样更加锻炼学生的学习主动性和创造性。

在把握学习节奏这件事上，Coco已经有了自己的心得。

她觉得，别人的学习方法很难完全复制，关键是找到适合自己，并且有效果的。

“疫情期间朋友圈看到很多同学分享一天学习时长，超过900分钟，这个我就很难做到”，她清醒地指出：“减少自我感动，因为学到多晚或者做题量多大而产生的满足感，会让脚步慢下来，然后停滞不前。”

在她眼里，耀华就是一所国际化学校该有的样子——学习的主动权掌握在自己手里。除了自己掌握学习节奏，学校还尽心尽力提供多样的课程与资源，“在耀华可以凭兴趣选课，而且就算只有一个人选的课，学校也会开。”Coco说道。

耀华的高中提供IGCSE和A Level课程。Coco刚从浙江来到耀华时，数学这类理科课程很拿手，但必修的环球视野，选修的音乐和戏剧对她来说就相当有难度。

经历了一年的磨合期后，她逐渐适应了环球视野这门课的节奏，并且退选了自己不擅长也没有太大兴趣的音乐和戏剧，转而投入到自己更擅长的经济学选修课中。

在A Level阶段，选修生物的只有Coco一人，有赖于耀华强大的师资，可以根据学生的需要而开设多种选修科目，Coco也因此享受到了一对一授课的待遇。

Coco的生物老师John Flood教学风格认真严谨，每节课都有精良的课件，还利用视频辅助学习；做实验时，Coco也有很多机会可以直接和老师一起做。

在基础知识方面的问题，Coco在课上随时都能得到老师的解答，使用实验器材、观察样本，甚至自己制备观察样本等需要熟能生巧的技艺，在老师的指点下，Coco也快速找到了门道，为她的学习助力不少。

而共同参与谈话的第三位同学Louie，也正是因为耀华所开设的广泛课程而下定决心要来到这里。

Louie很早就对心理学产生了浓厚的兴趣，也想在这个领域多多学习，但是考察一圈下来发现，高中开设心理学课程的学校寥寥无几，而耀华正是可以选修心理学的学校之一。

在Coco看来，耀华的学习氛围和国外相比也不遑多让。这一点，她深有感触，她曾在澳大利亚留学，但是，在异国的学习经历却远不如想象中那么美好。本土的语言环境、友好的同学情谊，都像泡泡一样碎了。

“去的时候我都吓到了，一个班全是越南人，他们又不讲英语，又不说中文，整个环境就很难适应。后来想想，还不如回来上学。”

同学之间的互帮互助的情谊、师生之间亦师亦友的关系，以及不输国外的教学水平和教育资源，都让Coco下定决心要回到耀华。

在去年剑桥11月的考季中，Coco以接近满分的物理成绩，一举拿到该学科的“Top in China”中国顶尖奖，全中国只有25名学生获此殊荣。在耀华的学习不仅让她成就了自己，也让她致力在未来，将耀华这样的教育理念传播给更多人。

如今，Coco即将完成高中学业，她已经获得曼彻斯特大学、UCL、杜伦大学等六所大学、七个专业的offer，其中大多数都是教育学相关的专业。

不囿于课本知识深入钻研成就学术梦想

近90年来，耀华一直都把全人教育作为自己贯彻的教育理念，注重平衡学术、社会和精神的全面发展。

但是耀华并没有因此就停留在蜻蜓点水的程度，而是在每个方面都致力于做到最好。而追求学术卓越，就是其中一个例子。

耀华根据中国学生的学习特点和需求，量身打造了一套中西融合国际教育体系，采用双语授课、中外籍教师合作教学、双校长双班主任管理的模式。每班配有中外籍两位班主任，小班化教学中的教学师生比达到了1：7，教学老师的中外配比也是1：1。

而且耀华的师资力量不仅仅是数字好看，而是有真材实料，Hank就从中受益良多。

Hank在加入耀华以前，就已经是一位顶尖学霸了。

Hank的爸爸和外公都是学计算机专业的，所以Hank从小就开始接触计算机，也非常喜欢这门学科。Hank小时候，计算机的技术远不如现在这么发达，看到外公把计算机拆开来，一个零件、一个零件地介绍时，他萌生了要去探究计算机奥秘的念头。

抱着这样的理想，Hank进入了耀华，也顺其自然地学习了数学、物理、计算机科学等相关的课程。

老师对他的学习热情也有目共睹。虽然Hank在编程语言这块是零基础，但是在加拿大老师Christopher Trela的带领下，他开始接触和学习如今最为流行的计算机语言Python。

学习Python的过程并不轻松，在老师的带领之下，Hank养成了每节课整理笔记的习惯。此外，老师还会根据Hank的学习情况，帮他找一些有针对性的练习习题，避免他自己看不到学习上的薄弱处而影响到后续的学习。

不只是Python，当Hank提出想要学习的其他编程语言，哪怕是课本以外的内容，老师也没有拒绝，而是拿出上课一样的认真态度，用课余时间帮他搜集学习资料。在Hank学习C语言的过程中，老师也帮助他将这些编程知识融会贯通，形成对学科的整体认识。

除了完成基础的学业要求，Hank还颇具热情地用课余时间写一些小程序。“这些程序虽然看来有些稚嫩，但通过不断练习，却让我对Python语言掌握得更加纯熟。”

最终，零基础入门的Hank在IGCSE计算机科学这门课上拿到了A。

但即便是这样的学霸，在学习过程中也曾遇到过苦恼。

一个是刚入学时，不适应耀华的教学环境。

之前，Hank也和Coco一样，跟着老师的节奏走。但是刚来耀华的第一周，下午早早就放学了，留出了足够的时间给学生进行课后的活动。Hank一下子觉得时间太多了，作业反而很少，整个人觉得过得不是很充实。

但是这样的迷茫只维持了很短的时间，Hank很快就调整了自己的时间安排。不忙的时候，他喜欢呆在图书馆看书，虽然是个理科学霸，但文学类的英文原版书他也乐于阅读。

在备考雅思时，他每天都会找外教一对一、面对面地练习口语，甚至连写作也得到了老师的细心指点。这些学习以外的教导，老师们从来不会拒绝，都竭尽所能帮助着同学们。

另一个苦恼是他曾经觉得自己的物理学得不太行。“物理考试总是考得不行，答题答不到关键点上。”Hank这样说道。

而帮助他解决这个苦恼的，正是朝夕相处的老师。不仅有充足的知识储备，还能将知识巧妙地讲解清楚，是Hank突破物理的关键。老师们不需要长篇大论，往往只是在关键处提点一二，就解开了Hank的疑虑，让让他豁然开朗。

“本来因为考试考得不行，对学物理有点着急。但是有一次，老师教我画Amplifier(放大器)的图，然后总结了一些规律。和图放在一起，就很容易理解了，我就觉得原来学好物理也不是很难。”

后来，Hank的问题有时还会难倒老师，但仍然能得到老师的回应。比如上学期，Hank对物理核磁共振中的一个零件功能感觉很困惑，老师当时的解释也没能解开疑虑，但课后老师并没有把这个问题抛之脑后，而是查阅资料后，再告诉Hank其中的原理。

在申请专业时，甚至Hank对计算机科学的热爱，老师也给他提出了量身定制的建议：为了能在自己喜欢的领域有更多深入探索的机会，建议他在计算机科学以外，试试申请数学系。数学作为理科的基础，对于他日后计算机科学方面的探索也会有很帮助。

现在，Hank已经获得了英国曼彻斯特大学、爱丁堡大学、伦敦国王学院的数学系，以及不列颠哥伦比亚大学计算机科学专业的offer，离自己的梦想又近了一步。

释放运动激情精神发展与学业相辅相成

和Coco、Hank相比，Louie在谈论学习时话不多，但是说到学校的联课活动（CCA），他才是三人中的明星。

上海耀华临港校区目前的CCA活动已经达到了200多种，学术类的包括英文演讲与辩论、海洋科学、模拟联合国等，运动类的包括马术、帆船、足球、篮球等，艺术类的包括各类乐器、舞蹈、书法等。

Louie最擅长的就是体育运动类的项目。

刚入学的时候，他参加了足球、篮球、排球等多个活动，每天的活动时间都有一两个小时。随着训练的逐步升级，Louie发现自己的体能不足以继续踢足球，便将重心放在了篮球和排球上。

即便到了毕业年级，Louie也没有放弃运动这个爱好，他仍然参加日常训练，并活跃在赛场上。篮球队的老师、教练在他们训练的过程中也给予了专业的指导，带他们提升防守、进攻等技术。

在离毕业只有两个月的时候，Louie还作为上海耀华临港校区男篮校队“Seahawks”的主力，参加了上海双语学校体育联盟U19 Boys Basketball Division 2 Championship篮球联赛总决赛。

最终，Seahawks以72：60大比分获胜，Louie说：“加入篮球队三年了，在毕业前的最后两个月拿到这个总冠军，对我来说是最好的毕业礼物！”

除了引以为豪的篮球，Louie还曾获得乒乓球冠军，多次担当学校重要活动主持人，被同学称为“耀华校草”。

每天活动一到两个小时，甚至在临近毕业还坚持运动，并获得冠军，这在其他学校或许是难以想象的。近年来教育部也在不断强调体育、美育的重要性，耀华在CCA方面的成就可以说走在了前列。

每天的定时运动已经成为了Louie的习惯，不过，他也曾遇到过因为运动而没有完成作业的情况。但对Louie来说，这并不是一个困扰。

“遇到比赛的时候，作业可能会跟不上，但也不会有太大影响。因为我知道运动要花多久，作业要花多久，我会提前做好时间的分配。就算落下一些作业，第二天也能补上。”

学科老师对于他参加训练也给予了很多支持和理解，因为坚持精神、体魄、学识的全面发展正是全人教育的要义。因此，即便Louie作业迟交一些，老师们也对他相当信任，也促使他提前做好学习规划和时间管理。

而这个能力这也是Louie在耀华所学习到的重要技能之一。

在Louie看来，参加CCA的运动能调动起身体的积极性，这种状态也能延续到运动之后的学习上去，运动已经成为他学习生活中不可分割的一部分。“我也不知道不运动的话，学习会是什么感觉。”

截止发稿， Louie也已经获得加州大学戴维斯分校、雪城大学、普渡大学等11所知名大学心理学系的offer。他也将带着对心理学的热忱与一个强健的体魄，继续自己的学业。

Coco对教育的反思，Hank对计算机的钻研，还有Louie学术与活动的平衡发展，都是耀华全人教育之下诞生的硕果。

他们三位是耀华学子的一个代表，也是耀华贯彻全人教育并取得成功的一个缩影。

耀华的全人教育，不是要把孩子们培养成什么都会的“超人”，也不是提前为学生框定一条什么都涉猎的学习路径，而是给予他们尽可能多的选择，让学生成为学习的主人，发现并培养自己的兴趣，为自己的未来负责。